Espacio para
sanar, comprender y trascender
Encuentra un acompañamiento psicoterapéutico empático y sin juicios en Tuxtla Gutiérrez. Herramientas prácticas de terapia cognitivo-conductual y diagnóstico vocacional profundo con el método Raíces y Alas.
Psicólogo Alberto Luna
El Psicólogo Alberto Luna es egresado de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). Cuenta con más de 6 años de experiencia en el ámbito de la psicoterapia individual, habiendo acompañado a más de 300 pacientes en procesos clínicos de gestión emocional, ansiedad y depresión. Asimismo, cuenta con una sólida trayectoria en el área de la orientación profesional, con más de 500 evaluaciones vocacionales realizadas bajo su metodología patentada 'Raíces y Alas'. Su enfoque terapéutico es dinámico, analítico y compasivo, proporcionando herramientas concretas para reestructurar pensamientos y sanar las heridas del alma.
"El proceso de terapia no busca juzgar tus decisiones, sino brindarte la claridad y las herramientas necesarias para comprender su origen, sanar tus heridas y construir un proyecto de vida con significado y libertad."
Formación Profesional
- 2018Licenciado en Psicología - Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM)
Acreditaciones
- ★Diplomado en Psicoterapia Gestalt y Eneagrama
- ★Constancia — La Nube como Herramienta Didáctica: Ventajas, Desventajas, Usos y Aplicaciones
- ★Constancia — Taller de Educación Socioemocional 2do. Módulo: Autorregulación Emocional y Autonomía
Formación y Certificaciones
Respaldo académico y clínico que garantiza un acompañamiento psicoterapéutico ético, especializado y de alto estándar.
Diplomado en Psicoterapia Gestalt y Eneagrama
Centro Serendipity
Constancia — La Nube como Herramienta Didáctica: Ventajas, Desventajas, Usos y Aplicaciones
UNAM / DGIRE — Universidad de Ciencia y Tecnología Descartes
Constancia — Taller de Educación Socioemocional 2do. Módulo: Autorregulación Emocional y Autonomía
Universidad de Ciencia y Tecnología Descartes
Constancia — Taller de Educación Socioemocional 3er. Módulo: Empatía
Universidad de Ciencia y Tecnología Descartes
Reconocimiento — La Inteligencia Emocional y su Relación con la Educación Socioemocional
Universidad de Ciencia y Tecnología Descartes / UNAM-SI
Constancia — Taller de Educación Socioemocional 1er. Módulo: Autoconocimiento
Universidad de Ciencia y Tecnología Descartes
Reconocimiento René Descartes por Mérito y Excelencia Académica — Promedio más alto (9.57) de la Generación 2015-2019
Universidad de Ciencia y Tecnología Descartes
Constancia — Desarrollo del Interés Científico en el Alumno
UNAM / DGIRE — Universidad de Ciencia y Tecnología Descartes
Áreas de Consulta Psicoterapéutica
Abordamos el malestar emocional y conductual a través de procesos terapéuticos personalizados y validados científicamente, adaptados al ritmo y necesidades de cada consultante.
Depresión Mayor
Va mucho más allá de una tristeza pasajera. Las personas que transitan por esto experimentan un estado de ánimo deprimido de forma persistente, pérdida de interés o placer en las actividades cotidianas (anedonia), cambios drásticos en el sueño y el apetito, fatiga crónica y sentimientos profundos de inutilidad o culpa. En terapia, se trabaja para deconstruir pensamientos limitantes y reactivar conductualmente al consultante.
Manifestaciones Frecuentes
¿Cómo trabajamos?
- 1Psicoterapia Cognitivo-Conductual para reestructuración de pensamientos
- 2Terapia de Activación Conductual para recuperar hábitos saludables
- 3Técnicas de regulación emocional y autocompasión dirigida
Servicios de Acompañamiento Psicológico
Ofrecemos procesos terapéuticos y de orientación adaptados a tus necesidades individuales, con un enfoque clínico y de sustento científico.
Psicoterapia para Adultos y Adolescentes
Un espacio terapéutico seguro, confidencial y libre de juicios diseñado para ayudarte a procesar el malestar emocional y desarrollar herramientas efectivas.
Acompañamiento en Crisis Existenciales y Transiciones
Espacio enfocado en resolver preguntas sobre el sentido de vida, el vacío emocional y los dilemas de las crisis de los 20s y 30s.
Perfiles Vocacionales: Método 'Raíces y Alas'
Evaluación y orientación vocacional profunda mediante 3 dimensiones esenciales: Eneagrama, Ikigai y Plan de Acción Profesional.
Talleres Psicoeducativos y Vivenciales
Espacios grupales y dinámicos para el crecimiento en comunidad, compartiendo herramientas prácticas sobre comunicación y metas.
El Método "Raíces y Alas"
Un proceso integral de orientación vocacional y reinvención profesional diseñado para jóvenes y adultos, analizando tres dimensiones humanas esenciales.
Fase Raíces
Autoconocimiento y Eneagrama
Evaluamos la estructura profunda de tu personalidad, miedos básicos y talentos innatos utilizando el Eneagrama Clínico. Identificamos los bloqueos y 'áreas ciegas' que dificultan tus elecciones profesionales.
Fase Ikigai
Alinear Pasión y Realidad
Buscamos el punto de equilibrio cruzando tus talentos con tus pasiones, lo que el mercado laboral requiere y lo que es económicamente viable. Aplicamos instrumentos diagnósticos robustos e intereses vocacionales.
Fase Alas
Plan de Acción Profesional
Traducimos el autoconocimiento en alternativas concretas. Te entrego un reporte detallado con las alternativas idóneas y un plan estratégico por escrito para ejecutar tu elección o cambio con seguridad.
¿Cuándo buscar apoyo psicológico?
Identificar señales de alerta a nivel de comportamiento, pensamiento y estilo de vida es el primer paso para recuperar tu bienestar emocional. Revisa las áreas cotidianas a continuación:
Crisis de Identidad y Transiciones
Orientación Vocacional y Sentido de Vida
Muy común en jóvenes que no saben qué carrera elegir, o en adultos que se sienten estancados en un trabajo que...
¿Cómo se trabaja en sesión? →
Crisis de los Cuarto de Vida (Crisis de los 20s y 30s)
Es el choque emocional al pasar de la etapa universitaria a la vida adulta e independiente. Viene acompañada d...
¿Cómo se trabaja en sesión? →
Procesos de Duelo y Pérdidas
No solo se agenda terapia por el fallecimiento de un ser querido. Las personas buscan apoyo para procesar 'due...
¿Cómo se trabaja en sesión? →Rendimiento y Trabajo
Procrastinación Extrema y Problemas de Organización
'Sé lo que tengo que hacer, pero no puedo empezar'. Detrás de la procrastinación casi nunca hay flojera; hay u...
¿Cómo se trabaja en sesión? →
Autoexigencia Destructiva y el 'Síndrome del Impostor'
Perfil de jóvenes sumamente brillantes que, sin importar cuántos títulos o logros acumulen, sienten que están ...
¿Cómo se trabaja en sesión? →Gestión Emocional y Autoestima
Baja Autoestima e Inseguridad Corporal
La comparación constante con vidas perfectas y cuerpos irreales en internet ha destrozado la autopercepción. L...
¿Cómo se trabaja en sesión? →
Inestabilidad Emocional e Impulsividad
Personas que sienten que sus emociones son una montaña rusa: pasan del enojo a la tristeza o a la euforia en c...
¿Cómo se trabaja en sesión? →Hábitos y Estilo de Vida
Problemas Crónicos de Sueño e Insomnio por Ansiedad
La famosa 'mente que no se apaga a las 3 de la mañana'. Muchas personas llegan al psicólogo porque el cuerpo e...
¿Cómo se trabaja en sesión? →Experiencias en el Acompañamiento
La confianza, seguridad y confidencialidad son la base de cada sesión de psicoterapia. Conoce la opinión de consultantes que han transitado por este proceso.
"Al inicio me sentía muy mal conmigo mismo, lleno de culpa y confusión. Busqué ayuda porque necesitaba comprender mis acciones y salir de ese círculo. Con la guía de Beto aprendí a mirarme con compasión, entendí que mis decisiones venían de vacíos emocionales no atendidos y que sanar es posible. Hoy me siento más tranquilo, con una mirada más amable hacia mi historia y en paz."
"Antes del proceso cargaba con muchas situaciones que me sobrepasaban y no tenía con quién hablar por miedo al rechazo. Aprendí a conocerme mejor y a trabajar en mis emociones. Lo que más me gustó fue el dinamismo de las sesiones: analizamos películas y situaciones reales de forma muy práctica."
"Recomiendo ampliamente al Psicólogo Beto Luna. Posee una empatía excepcional con las heridas del alma y una gran dedicación al crecimiento de sus pacientes. Sus herramientas y dinámicas personalizadas te ayudan a comprender profundamente tus pensamientos."
Costo de Sesiones y Promociones
Creemos en facilitar el acceso al cuidado emocional continuo. Ofrecemos tarifas justas por sesión individual y paquetes promocionales para procesos estables.
Métodos de Pago Aceptados
Paquete promocional de 3 sesiones por $1,000 MXN (ideal para dar continuidad).
Preguntas Frecuentes
¿Cómo sé si necesito terapia o asesoría de sesión única?
Si experimentas un malestar continuo que afecta tu vida diaria o un patrón que deseas sanar a fondo, te recomendamos psicoterapia continua. Si tienes un dilema de vida inmediato, una toma de decisión crucial o una duda puntual, puedes optar por una asesoría de sesión única.
¿Cuánto dura y con qué frecuencia son las sesiones?
Las sesiones de psicoterapia individual y regulación emocional tienen una duración de 50 a 60 minutos. Lo habitual es comenzar con una frecuencia semanal para asentar las primeras bases del proceso y, conforme hay avances, espaciarlas a quincenales.
¿Qué es el Eneagrama y cómo se asocia al perfil vocacional?
El Eneagrama es un robusto mapa de personalidad que clasifica 9 estilos de comportamiento, motivaciones profundas y miedos básicos. En la orientación vocacional (Fase Raíces), nos sirve para identificar tu esencia innata y entender tus tendencias de aprendizaje, previniendo que elijas una carrera basándote en expectativas ajenas.