¿En qué consiste esta señal?
Personas que sienten que sus emociones son una montaña rusa: pasan del enojo a la tristeza o a la euforia en cuestión de horas. Buscan ayuda porque esa falta de control los lleva a reaccionar de manera impulsiva, lastimando a sus parejas, amigos o autosaboteando sus propios proyectos por arranques del momento.
Factores Desencadenantes
- •Falta de pautas de autorregulación emocional en la infancia
- •Hipersensibilidad temperamental ante situaciones estresantes
- •Vulnerabilidad emocional debida a heridas afectivas o traumas no resueltos
Abordaje en Consulta
Aprenderás a colocar una pausa reflexiva entre el estímulo y tu reacción. La terapia te brinda herramientas específicas de tolerancia al malestar y control de impulsos.
Acompañamiento
¿Estás experimentando esto de forma recurrente?
No postergues tu cuidado emocional. Iniciar un espacio seguro de autoconocimiento te ayuda a estructurar alternativas y sanar.
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