Descripción y Enfoque del Servicio
La psicoterapia individual es un proceso colaborativo diseñado para abordar el sufrimiento emocional y fomentar el autoconocimiento. En adolescentes, nos enfocamos en el acompañamiento durante las transiciones de identidad, regulación escolar y familiar. En adultos, aplicamos técnicas cognitivo-conductuales e integradoras para tratar depresión, ansiedad, burnout y heridas de la infancia, ayudándote a salir del modo supervivencia.
Objetivos Clave
- Espacio libre de estigmatización y con confidencialidad profesional absoluta
- Comprensión de los patrones de conducta repetitivos y autosaboteadores
- Herramientas de reestructuración de pensamientos automáticos negativos
- Acompañamiento empático en la sanación de heridas afectivas del pasado
- Establecimiento de límites saludables con el entorno familiar y laboral
Pautas en el Proceso
- •Asistir de forma regular a las sesiones programadas para consolidar el avance
- •Realizar las bitácoras o ejercicios reflexivos acordados en las sesiones
- •Ser honesto sobre tus emociones y procesos con tu psicoterapeuta
- •Evitar presionar los tiempos de sanación personales, cada proceso es único
Costo del Proceso Solicitar Información
$400 - $500 MXN por sesión
*Nota: Aceptamos pagos en efectivo y transferencia bancaria. Emitimos facturas de servicios profesionales.
Duración:50 a 60 minutos por sesión