¿En qué consiste esta señal?
Adultos que llegan a consulta completamente exhaustos, cínicos hacia su trabajo y sintiéndose ineficaces. El estrés crónico de las jornadas laborales, la incapacidad para desconectarse del teléfono y la sobrecarga de tareas terminan desgastando la salud física y mental, requiriendo un proceso de reconstrucción de hábitos.
Factores Desencadenantes
- •Jornadas laborales extenuantes y demandas de conectividad 24/7
- •Ambientes de trabajo tóxicos, competitivos o de nulo reconocimiento
- •Falta de límites personales entre la vida laboral y la privada
Abordaje en Consulta
La terapia de burnout te dota de estrategias de desconexión cognitiva, reorganización de prioridades de vida y establecimiento de límites en tu espacio de trabajo.
Acompañamiento
¿Estás experimentando esto de forma recurrente?
No postergues tu cuidado emocional. Iniciar un espacio seguro de autoconocimiento te ayuda a estructurar alternativas y sanar.
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